🪷 心を浄化し、静かな自分へ戻る時間
― マントラと魚座満月 ―
インド占星術を学び始めてから、私の毎日の習慣にひとつ増えたものがあります。
それは、朝と夜にマントラを唱えること。
毎日続けているうちに、少しずつ自分の中に変化を感じるようになりました。
心がざわざわしているとき。
考えすぎてしまうとき。
知らないうちに抱えていたストレスに気づいたとき。
マントラを唱えていると、呼吸がゆっくりになり、心が静かになっていく。
そして、
「大丈夫。今ここにいればいい」
と、自分自身に戻ってこられるような感覚があります。
私はこれを、心の浄化と内面的な平穏のための小さな習慣として大切にしています。
もちろん、マントラの感じ方は人それぞれ！
何か特別なことを起こそうとするのではなく、
自分の心に静かに意識を向ける時間
として続けています。
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🌕 魚座満月
8月28日は魚座で満月を迎えます。
魚座は、境界線を越えて、これまで抱えてきたものを静かに溶かしていくようなイメージを持つ星座です。
満月は、
「ここまで育ててきたものを振り返り、もう必要のないものを手放す」
そんな節目として感じることができます。
私自身、今年は大きな変化の中にいます。
息子を亡くしてから3年。
悲しみの中で立ち止まった時間。
そこから少しずつ光を探して、
インドへ行き、
インド占星術に出会いました。
振り返ると、
「人生は、すべてを忘れて前へ進むことではないのだな」
と感じます。
悲しみも、出会いも、経験も。
すべてを抱えたまま、
少しずつ新しい自分になっていく。
それが私にとっての「手放す」ということなのかもしれません。
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🌕満月に自分へ問いかけたいこと
今回の魚座満月には、静かに自分へ問いかけてみたいと思います。
「もう頑張らなくてもいいことは何だろう？」
「誰かの期待に応えるために、無理をしていないだろうか？」
「本当は、もう手放していい思いは何だろう？」
そして最後に、
「これから、どんな自分を育てていきたい？」
と…
手放すことは、何かを失うことではありません。
空いた場所に、
新しい光が入ってくるための余白をつくること。
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🌕マントラと満月
朝はマントラを唱えて、
自分を整える。
夜はマントラを唱えて、
一日の出来事を手放す。
そして満月には、
「もう必要のないものを、ありがとうと言って手放す。」
そんな小さな習慣を、今の私は大切にしています。
人生は、いつも大きく変わる必要はないのかもしれません。
一日の中でほんの数分、
自分の心に戻る。
その積み重ねが、いつか大きな変化になっていく。
私自身も、まだ学びの途中です。
インド占星術を学びながら、
自分自身を育てながら、
これからも一人ひとりの心に寄り添い、
その人の中にある希望を、一緒に見つけていける人になりたいと思っています。
８月２８日の魚座満月🌕
皆さんもほんの少し立ち止まって、
今まで頑張ってきた自分に
「ありがとう」
を伝えてみませんか？
そして、もう必要のなくなったものをひとつだけ手放して、
新しい自分を迎える準備をしてみましょう。
心を整えることは人生を整えること。
今日も自分の内側にある静かな光を大切にしていきます✨
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どうぞこれからも、よろしくお願いいたします✨
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